Taller - Com prendre millors menys decisions de merda?
Jo no soc ningú per dir-te quina és la millor decisió en res.
Però et puc convidar a explorar què hi ha darrere del que tries.
Perquè malauradament, moltes decisions no són tan nostres com ens pensem: són inèrcies, pors disfressades i biaixos que ni sabem que tenim.
Aquest taller no va de donar respostes, sinó de fer-se millors preguntes.
Taller - Com dir el que REALMENT vols dir sense liar-la parda cada cop que ho fas
Fent servir el marc de la comunicació no violenta aquest taller pretén ensenyar eines pràctiques per aprendre a:
Com discutir millor, o si més no, deixar de fer-ho fatal
Com dir el que penses sense causar una guerra civil
Com expressar-se sense callar (massa) coses
Com deixar de discutir sempre pel puto mateix
Com dir “no” sense sentir-te culpable
Com deixar de dir “res, res” quan et preguntin què et passa
Com expressar-te sense que et malinterpretin mai
(aquesta última és broma, això és impossible, però podem intentar que passi menys)
Taller - Anti-gestió de l’estrès.
Respira. Organitza’t. Prioritza. Medita.
Gestiona millor el teu temps. Gestiona millor les emocions. Gestiona millor la teva vida.
Gestiona, gestiona, gestiona.
I si el problema no fos que no saps gestionar…
sinó que t’han carregat massa coses per gestionar?
I si l’estrès no fos un error teu, sinó una resposta sana a un ritme insà?
En aquest taller no aprendràs a encaixar millor dins el sistema.
Posarem en dubte la necessitat constant d’adaptar-te.
Potser no necessites més eines.
Potser necessites deixar de suportar segons què.
Taller - Sentit vital o enganyifa dels de dalt?
T’han venut que has de trobar el teu propòsit. Que hi ha alguna cosa “gran” esperant-te. Que si no el trobes, alguna cosa falla en tu.
I si tot això fos mentida?
En aquest taller no trobaràs respostes boniques.
Posarem en dubte allò que et tranquil·litza.
I potser, només potser, sortiràs amb més preguntes que mai.